小时候我以为我永远也不会失眠
确保第二天有人会找你
如果你今晚不睡觉，明天白天补觉，会导致错过很多消息。那么你今晚和明天白天都会忐忑地睡不着，不过不用担心，这样的状态只需要持续几天，你自然就会累到像死了一样睡着。许多动物几乎不睡觉，因为它们睡着以后马上会面临被吃掉的危险，你如果这么想“死了不过就是有一次睡觉没醒来”，是不是也没什么好紧张的
11点以后可以做的事
听废话播客，注意一定要是废话，不夹带任何吸引人的观点的，让你觉得很催眠
重复看老剧，其中的剧情和人物就想你的老朋友一样，让你觉得轻松愉悦
听符合你意识形态价值观的骂人视频，你的互联网嘴替毫不费力地说出了你想说的话，让你觉得非常放松
11点以后不要做的事
不要吸烟，因为已经没味道了，嘴里都是苦的，很浪费钱
不要喝可乐，因为你会忘了现在已经是凌晨2点
不要吃泡面，因为你根本不饿，只是因为没睡着
不要看短视频，因为你每天除了睡觉和工作生活，留给自己接受信息的时间是有限的，如果用轻松愉快的垃圾塞满你的脑袋，你将不会有其它时间
不要网购，因为拼多多算法用几块钱的红包就可以骗你挑选半天
不要写博客，因为你太喜欢咬文嚼字
不要出门，因为你会想买零食
